Auguri di un Sereno Natale 2020
Natale è un bambino accolto con Gioia. Un bambino che cambia totalmente il corso della storia e rivoluziona la parola Amore. Che questo bambino, simbolo eterno di speranza, possa portare…
Protocollo P.E.A.C.E. & L.O.V.E.: come gestire un infortunio muscolare nel 2024
Il protocollo P.E.A.C.E. & L.O.V.E. è l'approccio attuale raccomandato dalla letteratura scientifica per la gestione degli infortuni ai tessuti molli — distorsioni, stiramenti, lesioni muscolari e tendinee. Pubblicato sul British…
Dolore cervicale da smart working: come prevenirlo a casa e in ufficio
Dolore cervicale da smart working e laptop: cause, postazione corretta ed esercizi per prevenirlo. La guida del fisioterapista del centro Equilibrium a Torino.
Il gruppo incontrato al Passo del Cirone, legato all'Associazione Sentieri Liguri Apuani, cammina con noi fino al monte Orsaro prima, e alla cima del Marmagna poi.
Trekking: benefici per la salute, rischi e disturbi frequenti — guida basata su evidenze
Il trekking ha effetti documentati sulla salute fisica e mentale: riduce la pressione arteriosa, migliora il profilo lipidico, abbassa i marker di stress e porta benefici anche in persone con…
Tappa Antrona - Lago di Camposecco.
Trekking senza infortuni: i consigli del fisioterapista di Torino
Il trekking è un'attività fisica di media-alta intensità che impegna l'apparato muscoloscheletrico in modo prolungato, su terreni variabili e spesso con un carico sulle spalle. La maggior parte degli infortuni…
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Shiatsu e stretching a Torino: cosa sono e come si integrano in fisioterapia
Shiatsu e stretching a Torino: cosa sono e come si integrano Lo shiatsu e lo stretching sono due pratiche di benessere basate sul contatto e sul movimento lento e consapevole:…
Dolore cronico a Torino: perché persiste e come la fisioterapia può aiutare
Di Antonio Le Fosse, Fisioterapista a Torino Il dolore cronico è un dolore che persiste oltre i normali tempi di guarigione dei tessuti, in genere oltre i 3 mesi. A…
Mal di schiena da smart working: come prevenirlo quando lavori da casa
Mal di schiena da smart working e vita sedentaria? Cause, esercizi e consigli del fisioterapista per chi lavora da casa. Guida del centro Equilibrium a Torino.
Dolori mestruali e fisioterapia a Torino: il ruolo della manipolazione fasciale
Ciclo mestruale e manipolazione fasciale Di Michele Beltritti, Fisioterapista a Torino Il dolore mestruale (dismenorrea) accomuna moltissime ragazze e donne. In una parte dei casi è "primario", cioè senza una…
Pilates in fisioterapia a Torino: a cosa serve e perché è utile nel recupero
Pilates e fisioterapia — Di Francesca Maria Vai, Fisioterapista a Torino Il Pilates clinico è un metodo di esercizio attivo basato su respirazione, controllo e attivazione della muscolatura profonda del…